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Home 2020-11-20T08:47:45+00:00

Optimale Fitness durch Training mit System

Es freut mich, dass Sie darüber nachdenken, Ihre Fitness und Gesundheit professionell zu unterstützen.

Geht es Ihnen nicht auch manchmal so, dass man im Dschungel der besten Übungen, Trainingsplänen und Motivationstipps letztlich überhaupt nicht mehr weiss, was der beste Weg ist?

Sparen Sie sich eine Menge Zeit und Frust und vertrauen auf meine Erfahrung, Empathie und Begeisterungsfähigkeit um Sie wieder in die Spur zu bringen!

Mit speziellen sportwissenschaftlichen und physiotherapeutischen Screenings werde ich Ihren Fitnesszustand analysieren, um Sie mit einem individuellen, auf Ihre Bedürfnisse abgestimmten Trainingsplan zu motivieren.

Schon bald wird sich ein neues Körpergefühl, eine verbesserte Haltung, eine geschmeidigere Bewegung oder eine bessere Stressresilienz einstellen.

Viel Spass beim Informieren über meine Schwerpunkte auf den folgenden Seiten!

Gute Bewegung ist entspannt, kontrolliert und effizient.
Ein funktionelles, individuelles Screening gibt wertvolle Ansatzpunkte zur Verbesserung Ihrer Bewegungsmuster.

Verletzungen und Bewegungseinschränkungen sind frustierend und nehmen den Spass am Sport.
Durch gezielte Physiotherapie und Übungen bringe ich Sie schnell wieder in die Spur.