Life Kinetik - Multitasking werden

 

Eine neue Trainingsform erobert die Sportszene:  LIFE KINETIK

Was verbirgt sich dahinter? Entgegen den sonstigen Gepflogenheiten im Sport ist bei dieser Trainingsform nicht die Automatisierung von Bewegungen und Bewegungsabläufen das Ziel, sondern eine Steigerung der Handlungsmöglichkeiten in verschiedenen Situationen durch eine optimierte Vernetzung von Nervenzellen im Gehirn.

Das Training setzt sich zusammen aus individuellen, speziellen Koordinationsübungen, Augenmuskeltraining und kognitiven Aufgaben.

 

Da dieses Training körperlich kaum belastend ist, unterstützt es jeden, egal welchen Alters und Fitnessgrads bei seiner persönlichen und körperlichen Entwicklung. Bereits eine Stunde pro Woche genügt, um schon nach kurzer Zeit die ersten Veränderungen zu erkennen. Viele ehemalige und aktive Hochleistungssportler aus den Bereichen Ski Alpin, Biathlon, Fussball, Handball, Eishockey, Skispringen oder Golf wenden Life Kinetik bereits erfolgreich an.

 

Aber auch:

  • Kinder werden kreativer
  • Schüler werden konzentrierter
  • Berufstätige werden stressresistenter
  • Senioren werden aufnahmefähiger

 

Die Trainingsbereiche:

  • Training der Bewegungskoordination
  • Training des visuellen Systems                                                           
  • Training der kognitiven Fähigkeiten 

                                                        

Ich biete Life Kinetik als fortlaufenden Kurs in Firmen, Schulen oder Vereinen ebenso wie als Einzelcoaching an.

Bitte schreiben Sie mir eine Mail, wenn Sie an einem Kurs interessiert sind. 

Weitere Informationen auch unter: www.lifekinetik.de

© Lars Hüneke